Pilates: fortalecimento muscular e melhora da postura

Pilates

O pilates é um método de atividades/exercícios que visa fortalecer a musculatura do corpo, melhorando assim a postura e aumentando a flexibilidade corporal. Essa atividade física também pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a sensação de bem-estar. Experimente o Pilates e sinta-se mais forte, flexível e saudável.

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Studio Aroeira – Pilates

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